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🌀 Exercice technique. - 👉 On commencera l'exercice par 10 touchés de balle. - 🤜 On travaillera sa motricité, sa vitesse de pied et son touché de balle. - 👉 On enchaînera avec le fait de faire passer le ballon entre les coupelles en petit pont. - ☄️ On mettra une intensité maximale. - 👉 4 passages minimum. - 🔥 Passe au niveau supérieur. #foot #football #footballeur #entrainement #entrainementfoot #entrainementfootball #soccerskills #footballer #soccerskills #footballskills #footballdrills #
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🌀 Exercice technique. - 👉 On commencera l'exercice par 10 tou…
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⚽️Idée exercice échauffement ⚡⚽️NOUVEAU ➡️ Nous vous proposons un PDF ''100 exercices physiques avec ballon pour les séniors''. ◾️En promotion jusqu'au 1er 2023. 🔷Plus d'infos en cliquant ici >>>https://preparationphysiquefootball-shop.com/collections/idees-dexercices/products/pdf-100-idees-dexercices-physiques-avec-ballon-pour-les-seniors | Préparation Physique Football
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