Dicke Menschen verstehen am Anfang oft einfach nicht, wie viel sie eigentlich essen. Und ich kenne das: von mir selbst, als ich dicker war. Daher: nein, es ist nicht komplett unrealistisch, dass man am Anfang als Übergewichtige Person sich 1000 Kalorien einspart. Auch wenn das natürlich niemand muss. Und über Zeit wird das Defizit sowieso deutlich kleiner, weil ihr leichter werdet | Christian Wolf