Idée repas : Un repas Froid
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🚨Point important à prendre en compte : Il est tout à fait possible de composer un repas uniquement avec une soupe lorsqu’on n’a pas très faim. L’essentiel, c’est d’apprendre à écouter et respecter ses signaux de faim, avant même de chercher à construire un repas “parfaitement équilibré”. Dans les moments où l’appétit est moindre, une soupe peut donc tout à fait constituer un repas satisfaisant et adapté à vos besoins du moment. 🍲 ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ✨ Diététicienne et
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